La préménopause : signes, symptômes et conseils pour gérer

Questions fréquentes sur la préménopause

A quel âge commence la préménopause ?

La préménopause commence en moyenne à 47 ans, mais c'est une moyenne. Certaines femmes entrent en préménopause dès l'âge de 40 ans, ou même avant. La ménopause quant à elle arrive en moyenne à 51 ans. La préménopause dure donc en moyenne 4 ans.

Quels sont les signes d'une ménopause précoce ?

On parle de ménopause précoce (ou insuffisance ovarienne précoce) lorsqu'une femme est ménopausée avant 40 ans. Les signes sont : une absence de règles, une infertilité, des bouffées de chaleur, des troubles de l'humeur, des douleurs articulaires, une sécheresse vaginale, une fatigue importante et une prise de poids au niveau abdominale. Il ne faut pas confondre la ménopause précoce qui est pathologique avec la préménopause qui est la phase avant la ménopause.

Quel test pour savoir si je suis en préménopause ?

Il n'existe pas réellement de test pour savoir si vous êtes en préménopause. Si vous avez autour de 45 ans, que vos règles deviennent irrégulières, que vous commencez à avoir des symptômes comme des bouffées de chaleur ou des douleurs articulaires, vous êtes probablement en préménopause. Votre médecin peut éventuellement vous prescrire un dosage hormonal mais les dosages hormonaux ne sont pas très fiables car la production d'hormones est très très irrégulière en préménopause.

Comment sont les règles de préménopause ?

Les règles en préménopause sont très irrégulières. Elles peuvent alterner entre des phases où elles sont très espacées, très abondantes, puis très rapprochées. C'est l'irrégularité des règles qui permet de diagnostiquer la préménopause autour de 45 ans.

Quels sont les premiers signes de préménopause ?

Les premiers signes de préménopause sont : la survenue de règles irrégulières, l'intensification du syndrome prémenstruel avec des douleurs mammaires et des troubles de l'humeur, puis des phases où les premières bouffées de chaleur peuvent faire leur apparition.